Los gases son muy comunes, a todos nos pasa a diario, varias veces al día que sentimos la necesidad de expulsar gases lo que sin duda es bastante un poco incómodo.
Pero debemos saber que todos lo hacemos y es parte de nuestra vida diaria , incluso los animales tambien lo hacen y mucho mas seguido de lo que imaginas .
Se dice que una persona muy sana y sin problemas intestinales se tira gases de Cuatro a diez veces al día, ahora que conocemos los porcentajes y los datos sobre la flatulencia, hablemos de los siete mayores beneficios que brinda hacer este acto.
Beneficio numero uno : Un colon más saludable
Aguantar la respiración puede dañar el colon e incluso causar hemorroides. Por lo tanto, se recomienda el alivio de gases para aquellos que sufren de irritabilidad o irritación del colon.
Beneficio numero dos : Mejor estado de ánimo
Tirarse pedos no solo te hace sentir mejor y más relajado, sino que también alivia el mal humor o las molestias causadas por el dolor de estómago. Aquí sific eleva el alma.
Beneficio numero tres : El olfato revela enfermedad
Cuando alguien siente repulsión por el olor de su propio gas, algo anda mal. Un olor extraño o desagradable indica una posible enfermedad. Dime a qué huele tu gas y te diré qué te pasa.
Beneficio numero cuatro : Deshazte del dolor de estómago
La flatulencia puede ser liberada. La solución sería un ligero masaje abdominal o un lugar privado para eliminar los gases.
Beneficio numero cinco : Ayuda a saber si tu dieta es equilibrada
Algunos alimentos producen más o menos gases. El olor a pedos también es un buen indicador de cómo te estás alimentando. La carne roja puede empeorar el olor de la carne picada, mientras que los carbohidratos pueden reducir el olor.
Beneficio numero seis : Puede advertir sobre alergias alimentarias
Los gases en el estómago también son un buen aviso de posibles alergias alimentarias. Por ejemplo, un alimento que produzca más o menos gases puede ayudar a determinar si eres intolerante a la lactosa.
Beneficio numero siete Reducir la hinchazón.
La hinchazón es causada por la acumulación de gas en los intestinos. Deshacerse de los gases te hará sentir bien.
Ahora que sabes los beneficios de no aguantarse las flatulencias debes animarte y expulsarlas cada vez que sientes la necesidad, sin pena alguna ya que nadie se escapa de tirar gasas ya que es beneficioso para cualquier persona.